AtoAção - EDUCAÇÃO SOMÁTICA CRIATIVA

  • 02 Horas de duração
  • 7 Aulas
  • 7 Módulos
  • 1 mês de suporte
  • Certificado de conclusão
Parcele em 10x R$ 42,67 (ou R$ 350,00 à vista)
Comprar Agora Dê um passo adiante em sua carreira!
JANAINA GAIA

AtoAção - educação somática criativa

Este curso foi criado exclusivamente para a Escola da Tenda com o objetivo de promover um diálogo entre alguns pontos da pesquisa de José Ângelo Gaiarsa e os processos criativos que envolvem o meu trabalho como atriz e terapeuta corporal. Minha jornada se apoia na interseção entre arte e vida. Meu espaço de interesse é, justamente, o entre. A resultante móvel entre os encontros. Como os processos criativos afetam e são afetados pela vida, bem como os corpos se moldam e aprendem durante o movimento. O foco no ponto de encontro entre a postura e a atitude, estudadas por Gaiarsa, e a criação compõe esse curso.

Objetivo: O curso visa o aprimoramento dos cuidados com outro. É apresentado de maneira didática o passo a passo para uma atitude mais criativa na vida de forma geral, bem como reflexões importantes sobre o empobrecimento da autoestima e a relação direta desta com os sofrimentos emocionais e os distúrbios do corpo. O trabalho apresenta uma metodologia de desconstrução de padrões mentais e físicos e de desenvolvimento de práticas de autoconhecimento que levarão a uma melhor qualidade de vida.

Duração: 5 aulas totalizando uma carga horária de 2 (duas) horas de curso, uma apostila didática e um LIVRO EXCLUSIVO. 

Roteiro de aulas:

Primeira aula: 

Parte 1- Apresentação teórica. Corpo como instrumento de comunicação e criação. Definição de Criação e Corpo Fragmentado. Parte 2- Técnica de Consciência Corporal. Exercícios de soltura muscular com foco no restabelecimento da comunicação interna entre as partes do corpo.

Benefícios: Capacidade de administração dos excessos de tensão, sensação de inteireza, bem estar, prazer corporal, disponibilidade física e restabelecimento da energia vital, autonomia e consciência de si;

Segunda aula: 

Parte 1- Trabalho de sensibilização das escápulas e ativação da percepção dos micro movimentos. Parte 2- Coordenação entre tronco e membros através do Sistema Laban de Movimento e pesquisa das linhas geométricas do corpo.

Benefícios: Percepção expandida do corpo na sua integralidade, ganhos na organização postural e equilíbrio, assim como concentração e atenção ao entorno. Diminuição da ansiedade e raciocínio mais fluido;

Terceira aula: 

Parte 1- Sensibilização da coluna com movimentos de flexão coordenados com a respiração consciente e desenvolvimento da relação do tronco com cabeça e o olhar. (Método Feldenkrais). Parte 2 – Transferência de peso, Desequilíbrio e Conscientização dos apoios com ampliação do repertório de movimentos no espaço.

Benefícios: Conhecimento a cerca da relação entre emoção e atividade sensório motora, consciência das próprias habilidades e dificuldades e de que forma lidamos com elas. Autoconhecimento, alongamento muscular e mobilidade criativa.

Quarta aula

Movimento Autêntico (Abordagem Somática Relacional). Trabalho de percepção aguçada sobre os impulsos do corpo e exploração da mecânica entre movimento e vontade.

Benefícios: Autoconfiança, controle mental e aprendizagem das diferentes qualidades de movimentação que expressam nosso mundo afetivo. Acesso sobre as resistências emocionais ao novo. Diminuição da timidez e do nervosismo em circunstâncias de exposição. Desenvoltura na comunicação;

Quinta aula

Dança Criativa (Pesquisa de deslocamento no espaço). Diálogo com a música através do fluxo dos movimentos e desconstrução de padrões de movimentação.

Benefícios: Felicidade, abertura e disponibilidade para os riscos, autoestima, identificação com o novo, coragem de começar novos ciclos e liberdade criativa.

O Curso é ministrado pela Atriz Janaina Gaia formada pela Cal (Casa das Artes de Laranjeiras), Licenciada em Dança Contemporânea pela FAV (Faculdade de Dança Angel Vianna), Pós Graduada em Preparação Corporal para Atores, também pela FAV. Atua como Professora de Corpo na Cia de Teatro Contemporâneo, Consultora de Oratória na empresa de seguros Mongeral Aegon, Audiodescritora, Locutora, Psicoterapeuta Corporal, Diretora de Movimento, Roteirista e Produtora de Audiovisual.


SITE: www.janainagaia.com.br          Instagram:@janaina.gaia

1 ano Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 1 ano após a matrícula.

Público Alvo: Profissionais da área da saúde em geral (mental e física). O curso traz um repertório de exercícios criado a partir de técnicas de preparação corporal dos artistas para ser aplicado conjuntamente aos procedimentos já utilizados nas diversas áreas. Por se tratar de um conteúdo ligado a promoção do bem estar, pode perfeitamente ser adquirido por todos os interessados em práticas de autoconhecimento e expansão dos processos criativos.

JANAINA GAIA
""


Nenhuma descrição cadastrada.

Conteúdo Programático

Apresentação teórica. Corpo como instrumento de comunicação e criação. Definição de Criação e Corpo Fragmentado. Parte 2- Técnica de Consciência Corporal. Exercícios de soltura muscular com foco no restabelecimento da comunicação interna entre as partes do corpo.


  • 1. Corpo como instrumento de comunicação e criação
Parte 1- Trabalho de sensibilização das escápulas e ativação da percepção dos micro movimentos.
Parte 2- Coordenação entre tronco e membros através do Sistema Laban de Movimento e pesquisa das linhas geométricas do corpo.
  • 1. Trabalho de sensibilização e percepção dos micro movimentos
Parte 1- Sensibilização da coluna com movimentos de flexão coordenados com a respiração consciente e desenvolvimento da relação do tronco com cabeça e o olhar. (Método Feldenkrais).
Parte 2 – Transferência de peso, Desequilíbrio e Conscientização dos apoios com ampliação do repertório de movimentos no espaço.
  • 1. Emoção e atividade sensório motora
Movimento Autêntico (Abordagem Somática Relacional). Trabalho de percepção aguçada sobre os impulsos do corpo e exploração da mecânica entre movimento e vontade.
  • 1. Os impulsos e a mecânica entre movimento e vontade
Dança Criativa (Pesquisa de deslocamento no espaço). Diálogo com a música através do fluxo dos movimentos e desconstrução de padrões de movimentação.
  • 1. Dança Criativa - pesquisa de deslocamento no espaço
Apostila referente ao conteúdo do curso
  • 1. APOSTILA DOS CONTEÚDOS DO CURSO
  • 1. MEU LUGAR NO MUNDO
Voltar ao topo